Co to jest i o co w nim chodzi?
Słoik Sukcesów to proste narzędzie, dzięki któremu w jednym miejscu zgromadzisz wszystkie swoje osiągnięcia, spełnione marzenia i zrealizowane plany.
Kiedy będziesz miała gorszy dzień przejrzysz umieszczone w nim karteczki i uświadomisz sobie, że naprawdę dajesz radę. Słoik w szybki sposób pozwala pozbyć się z głowy myśli, że nic Ci w życiu nie wychodzi.
Często jesteśmy podziwiane i chwalone przez innych, ale same siebie nie doceniamy. Dlaczego? Bo koncentrujemy się na tym co nam nie wyszło. Bo wydaje się nam, że sukces musi być czymś spektakularnym.
Pamiętaj nie ma sukcesów lepszych lub gorszych, mniej lub bardziej znaczących. Dla jednej osoby sukcesem będzie wstanie z łóżka o siódmej rano, a dla innej sukces, to napisanie książki.
Jeśli pracujesz na etacie, to do pracy motywują Cię premie, nagrody, awanse… Ale co tu zrobić, gdy sama jesteś swoim szefem? Wtedy nikt, oprócz Ciebie samej, nie nagrodzi Twoich starań.
Słoik sukcesów, to idealne narzędzie, które podniesie Cię na duchu w słabsze dni i zmotywuje do dążenia w kierunku obranego celu.
Co będzie Ci potrzebne?
– Słoik, możesz go ozdobić lub nie, możesz na nim napisać: „Słoik moich sukcesów”, lub nic nie pisać. Wybór należy do Ciebie.
– Bloczek kolorowych karteczek.
– Długopis.
Wybierz dla swojego Słoika odpowiednie miejsce, takie żebyś o nim nie zapomniała.
Następnie przez cały rok wrzucaj do niego karteczki z zapisanymi sukcesami. Rób to tak często, jak tylko poczujesz, że odniosłaś sukces, choćby najmniejszy. Nie bądź dla siebie zbyt surowa, zapisuj wszystkie z pozoru błahe rzeczy.
Na przykład: chodzę na spacer codziennie wieczorem, schudłam 2 kg, poszłam na zumbę, rzuciłam kawę, nauczyłam się grać na gitarze, posprzątałam w szafie, pamiętam o czasie dla siebie, zrobiłam party produktowe dla koleżanek, pozyskałam nową klientkę, nowego partnera biznesowego…
Po 12 miesiącach otwierasz słoik, czytasz i duma Cię rozpiera. Masz namacalny dowód na to jak wiele osiągnęłaś. Bez Słoika nie zapamiętasz tych wszystkich wspaniałych rzeczy.
Możesz też otwierać słoik raz w miesiącu.
Możesz to ćwiczenie zrobić w grupie, na przykład z koleżankami. Otwieracie swoje słoiki i dzielicie się swoimi sukcesami.
Ja uwielbiam patrzeć jak ilość kartek w słoiku rośnie, bo to najlepszy dowód na to, że, to co robię, robię dobrze!
Co daje Słoik Sukcesów?
– Uczy Cię, że drobne osiągnięcia przyczyniają się do tych wielkich.
– Powoduje, że bardziej doceniasz siebie i to co robisz.
– Sprawia, że przestajesz się zadręczać porażkami.
– Uświadamia Ci jak bardzo się rozwijasz.
– Pozwala zrozumieć, że sukces w życiu prywatnym i zawodowym jest równie ważny.
– Jest lekarstwem na zły nastrój ( otwierasz, czytasz i dociera do Ciebie, że sukcesy się nie przytrafiają, to Ty je budujesz).
Jak widzisz niewiele trzeba, aby zacząć dostrzegać to, co na co dzień nam umyka. Nie czekaj na idealny moment. Zacznij tworzyć swój Słoik Sukcesów już dziś.
